пончики з чизкейком
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
пончики з чизкейком має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, пончики з чизкейком займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
пончики з чизкейком підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Вміст білка з сиру
- ✓ Наявність невеликої кількості клітковини
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Високий вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 45g |
| Цукри (всього) | 20g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 15g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 7g |
| Жири | 18g |
| Насичені | 8g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 250mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс пончики з чизкейком?
пончики з чизкейком має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить пончики з чизкейком для людей з інсулінорезистентністю?
пончики з чизкейком має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як пончики з чизкейком впливає на цукор у крові?
пончики з чизкейком має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →