Змішаний хліб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Змішаний хліб має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Змішаний хліб займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Змішаний хліб підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Середній вміст клітковини
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Середній глікемічний індекс
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 48g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 4.5g |
| Розчинна | 1.3g |
| Нерозчинна | 3.2g |
| Білки | 7g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Змішаний хліб?
Змішаний хліб має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Змішаний хліб для людей з інсулінорезистентністю?
Змішаний хліб має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Змішаний хліб впливає на цукор у крові?
Змішаний хліб має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →