Продукти без кунжут

10 536 продуктів

Продукти без кунжуту: без тахіні, кунжутної олії чи насіння. Кунжут часто прихований інгредієнт у хлібі, хумусі та заправках. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

масляна крихта ГЛ 36 / 100 г 2/10 мультизернові чіпси ГЛ 36 / 100 г 4/10 Наан ГЛ 36 / 100 г 4/10 Намазка зі смаком булочки з корицею ГЛ 36 / 100 г 2/10 нан хліб ГЛ 36 / 100 г 3/10 основа для фрапучино ГЛ 36 / 100 г 1/10 палички з цільнозернового хліба ГЛ 36 / 100 г 5/10 Паротта з борошна вищого ґатунку ГЛ 36 / 100 г 3/10 паста ротелла ГЛ 36 / 100 г 5/10 перлове просо ГЛ 36 / 100 г 6.5/10 печені в духовці цільнозернові чіпси з піти ГЛ 36 / 100 г 6.5/10 Печиво Oatabix ГЛ 36 / 100 г 6/10 Печиво Oreo ГЛ 36 / 100 г 2/10 печиво з арахісовою пастою ГЛ 36 / 100 г 2/10 Печиво з вівса та проса ГЛ 36 / 100 г 4/10 пивний хліб ГЛ 36 / 100 г 3.5/10 пиріг зі штрейзелем та пудингом ГЛ 36 / 100 г 2/10 підсмажений хліб ГЛ 36 / 100 г 4/10 Пісочне тісто ГЛ 36 / 100 г 2/10 Піта ГЛ 36 / 100 г 4/10 пластівці з цільного зерна ГЛ 36 / 100 г 7/10 половина калача на заквасці ГЛ 36 / 100 г 4/10 Порошок Generation 50 plus ГЛ 36 / 100 г 3/10 порошок для супу кімчі ГЛ 36 / 100 г 2/10 Порошок рожкового дерева ГЛ 36 / 100 г 3/10 Порошок сушеного зеленого манго з кайєнським перцем ГЛ 36 / 100 г 4/10 Промисловий млинець ГЛ 36 / 100 г 2/10 Пуффована кіноа ГЛ 36 / 100 г 7/10 Пшенична локшина міє ГЛ 36 / 100 г 5/10 пшеничне тісто ГЛ 36 / 100 г 4/10 рисовий хлібець на грилі зі згущеним молоком ГЛ 36 / 100 г 3/10 Сицилійська кассата ГЛ 36 / 100 г 2/10 Скибка бріоші ГЛ 36 / 100 г 2/10 смажена оболонка чалупи ГЛ 36 / 100 г 3/10 Смажене солома ГЛ 36 / 100 г 2/10 смажене тісто ГЛ 36 / 100 г 2/10 снек-мікс ГЛ 36 / 100 г 3/10 Солодка булочка з лісовими ягодами ГЛ 36 / 100 г 2/10 солодкий чилі соус ГЛ 36 / 100 г 1/10 спельтова гранола ГЛ 36 / 100 г 4/10 суміш гхі та фінікового сиропу ГЛ 36 / 100 г 2/10 Суміш для соусу au jus ГЛ 36 / 100 г 2/10 Суміш для соусу курка корма ГЛ 36 / 100 г 2/10 суміш сухофруктів ГЛ 36 / 100 г 4/10 сушений зизифус ГЛ 36 / 100 г 6/10 Тарталетка ГЛ 36 / 100 г 2/10 Тартлетка ГЛ 36 / 100 г 2/10 Тісто для парових булочок ГЛ 36 / 100 г 4/10 Тісто для плаского хліба ГЛ 36 / 100 г 4/10 Торт Принцеса ГЛ 36 / 100 г 1/10 Тост ГЛ 36 / 100 г 4/10 Трав'яний хліб ГЛ 36 / 100 г 4/10 Трахана ГЛ 36 / 100 г 4/10 Трубчаста паста ГЛ 36 / 100 г 4/10 фруктовий скон ГЛ 36 / 100 г 3/10 фузіллі ГЛ 36 / 100 г 5/10 Хрусткий вафельний батончик ГЛ 36 / 100 г 1.5/10 Хрусткі додатки до салату ГЛ 36 / 100 г 2/10 цілий шоколадний торт ГЛ 36 / 100 г 2/10 цільнозернове борошно ГЛ 36 / 100 г 7.5/10 Цільнозернові пшеничні чипси з насінням ГЛ 36 / 100 г 3/10 Цільнозернові чипси з тортильї з насінням ГЛ 36 / 100 г 5/10 Чеддер-сочевичні чипси ГЛ 36 / 100 г 3/10 Чигуму ГЛ 36 / 100 г 4/10 чипси з кіноа ГЛ 36 / 100 г 4/10 чіпси з житнього хліба ГЛ 36 / 100 г 5/10 чіпси з мелінджо ГЛ 36 / 100 г 2/10 Чіпси з темного хліба з часником ГЛ 36 / 100 г 4/10 Чуррос ГЛ 36 / 100 г 2/10 шведський шоколадний торт ГЛ 36 / 100 г 2/10 шматок торта ГЛ 36 / 100 г 2/10 шоколадне мигдальне печиво ГЛ 36 / 100 г 2/10 шоколадний брауні ГЛ 36 / 100 г 2.5/10 шоколадний торт "грязь" ГЛ 36 / 100 г 1/10 Шоколадні кластери ГЛ 36 / 100 г 2/10 шоколадно-апельсиновий торт ГЛ 36 / 100 г 2/10 яблучний оладок ГЛ 36 / 100 г 2/10 яблучний порошок ГЛ 36 / 100 г 4/10 ягідний кекс ГЛ 36 / 100 г 2/10 цільнозернове вівсяне борошно ГЛ 36.1 / 100 г 7.6/10 кленовий сироп ГЛ 36.2 / 100 г 3/10 цільнозернове печиво ГЛ 36.3 / 100 г 4.5/10 Безглютеновий овес ГЛ 36.5 / 100 г 6/10 пшеничний тостовий хліб ГЛ 36.8 / 100 г 4/10 веганський бейгл ГЛ 37 / 100 г 4/10 вівсяна локшина ГЛ 37 / 100 г 6/10 вівсяне хрустке печиво ГЛ 37 / 100 г 4/10 данго з анко ГЛ 37 / 100 г 3/10 Житній хліб з журавлиною ГЛ 37 / 100 г 2/10 кавовий кекс ГЛ 37 / 100 г 2/10 Класичний пончик ГЛ 37 / 100 г 2/10 крекери з житнього закваски ГЛ 37 / 100 г 5.5/10 крохмальна локшина з батату ГЛ 37 / 100 г 4/10 кукурудзяно-соєві спагеті ГЛ 37 / 100 г 6/10 лінгвіні ГЛ 37 / 100 г 5/10 Макарони у формі мушлі ГЛ 37 / 100 г 5/10 мафін з журавлиною ГЛ 37 / 100 г 2/10 міні-мафін з маком і лимоном ГЛ 37 / 100 г 2/10 оболонка чалупи ГЛ 37 / 100 г 3/10 основа для пончиків ГЛ 37 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.