пиріг зі штрейзелем та пудингом
Високий ГІ
ГЛ 36 на 100 г
- Забезпечує швидку енергію
- Високий вміст цукру
пиріг зі штрейзелем та пудингом має глікемічний індекс 75 (Високий).
Оновлено 28 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Це багата на поживні речовини альтернатива з низьким глікемічним індексом (ГН 1), яка задовольняє тягу до солодкого та кремового без стрибків цукру в крові.
Простий грецький йогурт з корицею та горіхами - ГЛ 8 на 100 г Ця заміна дозволяє отримати ситне, хрустке та солодке частування з набагато стабільнішим глікемічним навантаженням (8) порівняно з оригіналом.
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пиріг зі штрейзелем та пудингом — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 48 g |
| Цукри (всього) | 22 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 18 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує швидку енергію
- Містить певну кількість кальцію з пудингу
- Приємні ласощі для епізодичного вживання
- Високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Ультра-оброблені інгредієнти
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пиріг зі штрейзелем та пудингом?
пиріг зі штрейзелем та пудингом має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 36 на 100 г.
Чи підходить пиріг зі штрейзелем та пудингом для людей з інсулінорезистентністю?
пиріг зі штрейзелем та пудингом має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Простий грецький йогурт з корицею та горіхами.
Як пиріг зі штрейзелем та пудингом впливає на цукор у крові?
пиріг зі штрейзелем та пудингом має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте пиріг зі штрейзелем та пудингом у додатку Logi разом із вашою порцією.
