Тісто для плаского хліба
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Тісто для плаского хліба має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Тісто для плаского хліба займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Тісто для плаского хліба може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст білка
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Низький вміст клітковини порівняно з цільнозерновими продуктами
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 52g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 7.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тісто для плаского хліба?
Тісто для плаского хліба має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Тісто для плаского хліба для людей з інсулінорезистентністю?
Тісто для плаского хліба має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Тісто для плаского хліба впливає на цукор у крові?
Тісто для плаского хліба має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →