шматок торта
Середній ГІ
ГЛ 10.8 на типова скибка (30 г) · ГЛ 36 на 100 г
- містить деяку кількість ненасичених жирів
- дуже високий глікемічний навантаження
шматок торта має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 10.8.
Оновлено 15 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 7 на 100 г Lower glycemic load and higher fiber/protein content make it more suitable for blood sugar control.
кекс з мигдального борошна з натуральними підсолоджувачами - ГЛ 2 на 100 г Provides protein and probiotics with a much lower glycemic load and natural sugars.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа
Форми шматок торта
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
шматок торта — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 35 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 30 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить деяку кількість ненасичених жирів
- забезпечує невелику кількість білка
- дуже високий глікемічний навантаження
- надмірна кількість доданих цукрів
- низький вміст клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс шматок торта?
шматок торта має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 10.8; на 100 г глікемічне навантаження 36.
Чи підходить шматок торта для людей з інсулінорезистентністю?
шматок торта має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — кекс з мигдального борошна з натуральними підсолоджувачами.
Яка форма шматок торта має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм шматок торта у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має шматок шоколадного торта (21 на 100 г).
Перевірте шматок торта у додатку Logi разом із вашою порцією.
