Суміш для соусу au jus
Середній ГІ
ГЛ 5.4 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 36 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Дуже високий вміст натрію
Суміш для соусу au jus має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 5.4.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Ця альтернатива підливі має значно нижче глікемічне навантаження (1 проти 36), зберігаючи при цьому пікантну рідку консистенцію традиційної підливи.
Цвітна капуста з курячим соусом - Грибний соус із травамиГЛ 1 на 100 г Це пюре має багатий пікантний смак і значно менший глікемічний вплив (ГН 1 проти 36), що робить його чудовим поживним доповненням до м'ясних страв.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш для соусу au jus — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 4 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 6000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Додає смак з невеликою порцією
- Дуже високий вміст натрію
- Ультраперероблені інгредієнти
- Високе глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш для соусу au jus?
Суміш для соусу au jus має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 5.4; на 100 г глікемічне навантаження 36.
Чи підходить Суміш для соусу au jus для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш для соусу au jus має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Цвітна капуста з курячим соусом.
Як Суміш для соусу au jus впливає на цукор у крові?
Суміш для соусу au jus має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Суміш для соусу au jus у додатку Logi разом із вашою порцією.
