суміш гхі та фінікового сиропу
Середній ГІ
ГЛ 36 на 100 г
- Містить натуральні цукри з фініків
- Високий вміст насичених жирів
суміш гхі та фінікового сиропу має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 6 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Авокадо-шоколадний мусГЛ 1 на 100 г Це забезпечує насичений шоколадний смак, схожий на солодку пасту, але зі значно нижчим глікемічним навантаженням (1 порівняно з 36).
- ГЛ 2.7 на 100 г Це багата на поживні речовини та смачна альтернатива, яка забезпечує набагато стабільніший рівень цукру в крові з глікемічним навантаженням 2,7.
Мигдально-корична паста (без додавання цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
суміш гхі та фінікового сиропу — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 470 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 51 g |
| Природні | 51 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 28 g |
| Насичені | 17 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить натуральні цукри з фініків
- Забезпечує певну кількість харчових волокон
- Високий вміст насичених жирів
- Високе глікемічне навантаження
- Низький вміст білка
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс суміш гхі та фінікового сиропу?
суміш гхі та фінікового сиропу має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 36 на 100 г.
Чи підходить суміш гхі та фінікового сиропу для людей з інсулінорезистентністю?
суміш гхі та фінікового сиропу має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Авокадо-шоколадний мус.
Як суміш гхі та фінікового сиропу впливає на цукор у крові?
суміш гхі та фінікового сиропу має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте суміш гхі та фінікового сиропу у додатку Logi разом із вашою порцією.
