палички з цільнозернового хліба
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
палички з цільнозернового хліба має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, палички з цільнозернового хліба займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
палички з цільнозернового хліба підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ високий вміст клітковини
- ✓ низький вміст цукру
- ✓ цільне зерно
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ високий вміст натрію
- ✗ помірна калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 65g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 10g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2g |
| Натрій | 700mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс палички з цільнозернового хліба?
палички з цільнозернового хліба має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить палички з цільнозернового хліба для людей з інсулінорезистентністю?
палички з цільнозернового хліба має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як палички з цільнозернового хліба впливає на цукор у крові?
палички з цільнозернового хліба має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →