Порошок Generation 50 plus
Середній ГІ
ГЛ 36 на 100 г
- Містить додані вітаміни та мінерали
- Високий вміст доданого цукру
Порошок Generation 50 plus має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 18 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Грецький йогурт має значно нижче глікемічне навантаження (1 порівняно з 36), що робить його більш стабільною та багатою на білок альтернативою.
низькожирний сир - ГЛ 1 на 100 г Насіння чіа має незначне глікемічне навантаження (1), що робить його кращим вибором для контролю рівня цукру в крові порівняно з порошком із високим ГН.
Насіння чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Порошок Generation 50 plus — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 20 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 15 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 4 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 7.5 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить додані вітаміни та мінерали
- Забезпечує білком та клітковиною
- Високий вміст доданого цукру
- Ультраоброблений продукт
- Високе глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Порошок Generation 50 plus?
Порошок Generation 50 plus має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 36 на 100 г.
Чи підходить Порошок Generation 50 plus для людей з інсулінорезистентністю?
Порошок Generation 50 plus має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — низькожирний сир.
Як Порошок Generation 50 plus впливає на цукор у крові?
Порошок Generation 50 plus має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Порошок Generation 50 plus у додатку Logi разом із вашою порцією.
