смажена оболонка чалупи
Високий ГІ
ГЛ 36 на 100 г
- Забезпечує певну кількість білка
- Високий вміст рафінованих вуглеводів
смажена оболонка чалупи має глікемічний індекс 75, такий самий, як у звичайного оболонка чалупи (75).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми оболонка чалупи
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажена оболонка чалупи — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 48 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 17 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 13 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує певну кількість білка
- Містить харчові волокна
- Високий вміст рафінованих вуглеводів
- Високий вміст натрію
- Ультраоброблений та смажений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажена оболонка чалупи?
смажена оболонка чалупи має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 36 на 100 г.
Чи підходить смажена оболонка чалупи для людей з інсулінорезистентністю?
смажена оболонка чалупи має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма оболонка чалупи має найнижче глікемічне навантаження?
смажена оболонка чалупи має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм оболонка чалупи у цій базі даних (36 на 100 г).
Перевірте смажена оболонка чалупи у додатку Logi разом із вашою порцією.
