чіпси з житнього хліба
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
чіпси з житнього хліба має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, чіпси з житнього хліба займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
чіпси з житнього хліба підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Помірний вміст білка
- ✓ Містить ненасичені жири
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Висока калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 65g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 1.5g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 2.4g |
| Нерозчинна | 5.6g |
| Білки | 9g |
| Жири | 12g |
| Насичені | 2.2g |
| Ненасичені | 8.5g |
| Натрій | 900mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс чіпси з житнього хліба?
чіпси з житнього хліба має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить чіпси з житнього хліба для людей з інсулінорезистентністю?
чіпси з житнього хліба має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як чіпси з житнього хліба впливає на цукор у крові?
чіпси з житнього хліба має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →