Продукти без риба

6 453 продуктів

Продукти без риби або інгредієнтів на її основі, включаючи рибний соус і риб'ячий жир. Молюски та ракоподібні відслідковуються окремо. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

пиріг з желе ГЛ 34 / 100 г 2/10 Порошок фруктів ГЛ 34 / 100 г 7/10 Пророщена спельта ГЛ 34 / 100 г 7/10 Роті ГЛ 34 / 100 г 6/10 скляна локшина ГЛ 34 / 100 г 3/10 смажена булочка ГЛ 34 / 100 г 3/10 смажені закуски ГЛ 34 / 100 г 2/10 Солона закуска ГЛ 34 / 100 г 3/10 суміш із 7 зерен ГЛ 34 / 100 г 6.5/10 Суміш чотирьох злаків ГЛ 34 / 100 г 7.5/10 сухий хліб ГЛ 34 / 100 г 3/10 Техаський тост ГЛ 34 / 100 г 2/10 тісто для емпанада ГЛ 34 / 100 г 2/10 Фокачча ГЛ 34 / 100 г 4/10 Хаш-папі ГЛ 34 / 100 г 2/10 хліб Hovis ГЛ 34 / 100 г 4.5/10 хліб для піци ГЛ 34 / 100 г 4/10 Хліб з розмарином і пармезаном ГЛ 34 / 100 г 4/10 Хліб з фруктами та горіхами ГЛ 34 / 100 г 3/10 Хрусткий хліб на заквасці Wasa ГЛ 34 / 100 г 7/10 чіпси з морською сіллю та оцтом ГЛ 34 / 100 г 2.5/10 Шоколадний круасан ГЛ 34 / 100 г 2/10 Вівсяні пластівці ГЛ 34.1 / 100 г 7/10 Обгортка з гречаного борошна ГЛ 34.3 / 100 г 7.5/10 Булгур ГЛ 35 / 100 г 6/10 бейгл з чеддером і халапеньйо ГЛ 35 / 100 г 4/10 гречані крупи ГЛ 35 / 100 г 7.5/10 Зіркові чіпси ГЛ 35 / 100 г 2/10 Індійський плоский хліб ГЛ 35 / 100 г 3.5/10 лаваш для обгортання ГЛ 35 / 100 г 3/10 Ліофілізована груша ГЛ 35 / 100 г 6/10 макарони ліктьові ГЛ 35 / 100 г 4.5/10 масляний наан ГЛ 35 / 100 г 3/10 Південне печиво ГЛ 35 / 100 г 4/10 Рослинний гліцерин ГЛ 35 / 100 г 2/10 Ротіні ГЛ 35 / 100 г 4.5/10 смажена тортилья ГЛ 35 / 100 г 2/10 Солоний перекус ГЛ 35 / 100 г 2/10 Сублімовані продукти ГЛ 35 / 100 г 5/10 тісто для хліба ГЛ 35 / 100 г 3/10 Фініки Західі ГЛ 35 / 100 г 5/10 фінікова карамель ГЛ 35 / 100 г 4/10 Флетбред для ролів ГЛ 35 / 100 г 3/10 Цільнозернові печива ГЛ 35 / 100 г 7/10 чіабатта ГЛ 35 / 100 г 3/10 Гречані крупи ГЛ 35 / 100 г 7/10 фініковий сироп ГЛ 35.3 / 100 г 4/10 gluten-free quinoa pasta ГЛ 36 / 100 г 6/10 Kashi GO білково-кліткові пластівці ГЛ 36 / 100 г 7/10 Апельсиновий джем ГЛ 36 / 100 г 2/10 апельсиновий мафін ГЛ 36 / 100 г 2/10 арахісова карамель ГЛ 36 / 100 г 3/10 Баклава ГЛ 36 / 100 г 2/10 Безглютеновий овес ГЛ 36 / 100 г 6/10 Безглютеновий тост ГЛ 36 / 100 г 2/10 Безглютеновий хліб Schär ГЛ 36 / 100 г 4/10 Безмолочний кремер ГЛ 36 / 100 г 2/10 Бейгл з розмарином і пармезаном ГЛ 36 / 100 г 4/10 Біла піца ГЛ 36 / 100 г 2/10 білий тостовий хліб ГЛ 36 / 100 г 2/10 Борошно з зеленої банани ГЛ 36 / 100 г 8/10 Борошно перлової проса ГЛ 36 / 100 г 7/10 булочка бріош ГЛ 36 / 100 г 3/10 булочка бріош для хот-дога ГЛ 36 / 100 г 2/10 Булочка з маслом ГЛ 36 / 100 г 3/10 булочка з насінням кунжуту ГЛ 36 / 100 г 3.5/10 варення з інжиру ГЛ 36 / 100 г 2.5/10 Вафля Knoppers ГЛ 36 / 100 г 2/10 гранола з абрикосом ГЛ 36 / 100 г 4/10 Гранола з фруктами та горіхами Cascadian Farm ГЛ 36 / 100 г 4/10 Данський пиріг з сливовим джемом ГЛ 36 / 100 г 3/10 Дрібні макаронні вироби ГЛ 36 / 100 г 5/10 Екстракт м’яти ГЛ 36 / 100 г 2/10 Зерно pilsberries ГЛ 36 / 100 г 2/10 Ізюмний хліб ГЛ 36 / 100 г 3/10 какао покриття ГЛ 36 / 100 г 1/10 Класичне мюслі ГЛ 36 / 100 г 4/10 Класичне тісто для піци ГЛ 36 / 100 г 3/10 корж для шортбреду ГЛ 36 / 100 г 2.5/10 Кориця гранола ГЛ 36 / 100 г 4/10 коротка паста ГЛ 36 / 100 г 4/10 Крафт макарони з сиром (оригінал) ГЛ 36 / 100 г 2.5/10 крем для кави ГЛ 36 / 100 г 1/10 крем для кави ГЛ 36 / 100 г 1/10 кремова начинка ГЛ 36 / 100 г 1/10 Легка та хрустка гранола ГЛ 36 / 100 г 4/10 макарони з бобами тонка ГЛ 36 / 100 г 2/10 Макарони пенне ГЛ 36 / 100 г 3/10 малинове варення ГЛ 36 / 100 г 2/10 мультизернові чіпси ГЛ 36 / 100 г 4/10 Наан ГЛ 36 / 100 г 4/10 нан хліб ГЛ 36 / 100 г 3/10 Обгортка без глютену ГЛ 36 / 100 г 4/10 Обгортка з пшеничного борошна ГЛ 36 / 100 г 4/10 палички з цільнозернового хліба ГЛ 36 / 100 г 5/10 перлове просо ГЛ 36 / 100 г 6.5/10 печені в духовці цільнозернові чіпси з піти ГЛ 36 / 100 г 6.5/10 Печиво Oreo ГЛ 36 / 100 г 2/10 пивний хліб ГЛ 36 / 100 г 3.5/10 Підсолоджена гранола з сухофруктами ГЛ 36 / 100 г 5/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.