сорбет манго
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на типова мірна ложка (30 г) · ГЛ 8 на 100 г
сорбет манго має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова мірна ложка (30 г) додає глікемічне навантаження 2.4.
Оновлено 5 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сорбет манго — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 17 g |
| Цукри (всього) | 15 g |
| Природні | 15 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 0.6 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.15 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сорбет манго?
сорбет манго має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова мірна ложка (30 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 8.
Чи підходить сорбет манго для людей з інсулінорезистентністю?
сорбет манго має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як сорбет манго впливає на цукор у крові?
сорбет манго має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте сорбет манго у додатку Logi разом із вашою порцією.
