Хліб з високим вмістом білка
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на типова батончик (40 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий рівень промислової обробки
Хліб з високим вмістом білка має глікемічний індекс 25, нижчий, ніж у звичайного Батончик з високим вмістом білка (45). Одна типова батончик (40 г) додає глікемічне навантаження 2.4.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Він не містить зернових, має надзвичайно низький вміст чистих вуглеводів і багатий на корисні жири, що робить його ідеальним для чутливості до інсуліну.
Мигдальне борошно - ГЛ 2.7 на 100 г Вони не містять оброблених добавок і забезпечують велику кількість клітковини та омега-3 жирних кислот без різкого стрибка цукру в крові, характерного для хліба на основі борошна.
льняні крекери
Форми Батончик з високим вмістом білка
- GI 45 · ГЛ 16 на 100 г
Батончик з високим вмістом білка - GI 20 · ГЛ 3.6 на 100 г sugar freeбренд: adonis
Кето білковий батончик - GI 25 · ГЛ 8 на 100 г бренд: iqbarwild blueberry
IQBAR Протеїновий Батончик Дика Чорниця - GI 25 · ГЛ 8 на 100 г chocolatemint
шоколадний батончик з м'ятою та шматочками - GI 30 · ГЛ 9 на 100 г бренд: barebellschocolate
Barebells Протеїновий Батончик Coco Choco - Кокосовий протеїновий батончикGI 35 · ГЛ 11 на 100 г coconut
- Протеїновий батончик KirklandGI 35 · ГЛ 11 на 100 г бренд: kirkland
- +14 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Хліб з високим вмістом білка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 35 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 300 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст білка
- Високий рівень промислової обробки
- Містить рафіновані добавки/зв'язувальні речовини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хліб з високим вмістом білка?
Хліб з високим вмістом білка має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова батончик (40 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить Хліб з високим вмістом білка для людей з інсулінорезистентністю?
Хліб з високим вмістом білка має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Батончик з високим вмістом білка має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Батончик з високим вмістом білка у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Кето білковий батончик (3.6 на 100 г).
Перевірте Хліб з високим вмістом білка у додатку Logi разом із вашою порцією.
