Жувальна гумка
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Продукт глибокої переробки
Жувальна гумка має глікемічний індекс 5 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Жувальна гумка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 25 g |
| Розчинна | 8 g |
| Нерозчинна | 17 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст цукру
- Містить натуральні емульгатори
- Продукт глибокої переробки
- Низький вміст білка
- Мінімальна поживна цінність мікронутрієнтів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Жувальна гумка?
Жувальна гумка має глікемічний індекс 5 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Жувальна гумка для людей з інсулінорезистентністю?
Жувальна гумка має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Жувальна гумка впливає на цукор у крові?
Жувальна гумка має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Жувальна гумка у додатку Logi разом із вашою порцією.
