майонез без жиру
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Дуже низький вміст жиру
- Помірне глікемічне навантаження
майонез без жиру має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 14 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Класичний майонез
- без ГІ
Класичний майонез - GI 45 · ГЛ 4 на 100 г crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - Салатна заправка Miracle WhipGI 60 · ГЛ 8 на 100 г бренд: branded
- без ГІ avocado
авокадо майонез - без ГІ vegan
Веганський майонез - без ГІ mustard
Гірчична майонез - гострий майонезбез ГІ chili
- +13 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
майонез без жиру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст жиру
- Низька калорійність
- Помірне глікемічне навантаження
- Містить додані цукри
- Високоперероблений і з високим вмістом натрію
Алергени
Рецепти з інгредієнтом: майонез без жиру
Часті запитання
Який глікемічний індекс майонез без жиру?
майонез без жиру має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 8.
Чи підходить майонез без жиру для людей з інсулінорезистентністю?
майонез без жиру має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класичний майонез має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичний майонез у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Crab stick salad with carrot and mayonnaise (4 на 100 г).
Перевірте майонез без жиру у додатку Logi разом із вашою порцією.
