Легка майонеза
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Помірний вміст загального жиру
- Високооброблені рослинні олії
Глікемічний індекс для Легка майонеза ще не виміряно. Містить 7 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Забезпечує корисними мононенасиченими жирами, клітковиною та калієм без додавання оброблених олій чи цукру.
крем з авокадо - ГЛ 1 на 100 г Пропонує багату на білок та пробіотики основу, яка містить значно менше калорій і не містить рафінованих рослинних олій.
Знежирений грецький йогуртовий соус з травами
Форми Класичний майонез
- без ГІ
Класичний майонез - GI 45 · ГЛ 4 на 100 г crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - GI 50 · ГЛ 8 на 100 г skim
майонез без жиру - Салатна заправка Miracle WhipGI 60 · ГЛ 8 на 100 г бренд: branded
- без ГІ avocado
авокадо майонез - без ГІ vegan
Веганський майонез - без ГІ mustard
Гірчична майонез - +13 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Легка майонеза — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 serving | 14 g |
| 1 столова ложка | 14 g |
| 1 чашка | 224 g |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 23 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 20 g |
| Натрій | 700 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст загального жиру
- Містить ненасичені жири
- Високооброблені рослинні олії
- Низька поживність (порожні калорії)
- Доданий цукор та високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Легка майонеза?
Глікемічний індекс для Легка майонеза ще не виміряно. Містить 7 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Легка майонеза для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Легка майонеза не виміряно. При 7 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Класичний майонез має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичний майонез у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Crab stick salad with carrot and mayonnaise (4 на 100 г).
Перевірте Легка майонеза у додатку Logi разом із вашою порцією.
