Класичний майонез
Глікемічний індекс відсутній3/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.6 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 3/10
- Дуже низький вміст вуглеводів
- Високий вміст рафінованих рослинних олій
Класичний майонез не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №2758986 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Він забезпечує значно більше білка та пробіотиків, які підтримують краще метаболічне здоров'я та відчуття ситості.
Знежирений грецький йогуртовий соус з травами - ГЛ 1 на 100 г Містить корисні жири, клітковину та необхідні мікроелементи без промислової обробки та олій, що містяться у звичайному майонезі.
крем з авокадо
Форми Класичний майонез
- GI 45 · ГЛ 4 на 100 г crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - GI 50 · ГЛ 8 на 100 г skim
майонез без жиру - Салатна заправка Miracle WhipGI 60 · ГЛ 8 на 100 г бренд: branded
- без ГІ avocado
авокадо майонез - без ГІ vegan
Веганський майонез - без ГІ mustard
Гірчична майонез - гострий майонезбез ГІ chili
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Класичний майонез — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 столова ложка | 14 g |
| 1 чашка | 220 g |
Харчова цінність (на 100г)
680
Калорії
0.6 g
Вуглеводи
1 g
Білки
75 g
Жири
на 100г
| Калорії | 680 kcal |
| Вуглеводи | 0.6 g |
| Цукри (всього) | 0.6 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0.6 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 75 g |
| Насичені | 12 g |
| Ненасичені | 63 g |
| Натрій | 635 mg |
Рівень обробки
90%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст вуглеводів
- Незначний вплив на рівень цукру в крові
- Високий вміст рафінованих рослинних олій
- Висока калорійність при мінімальному вмісті поживних речовин
- Висока концентрація натрію
Алергени
Містить: яйцягірчиця
Рецепти з інгредієнтом: Класичний майонез
-
Фаршировані перці з куркою баффало (з низьким ГІ) 65 хв · 12 інгредієнтів · середньо -
Фаршировані яйця з йогуртовою начинкою, копченою паприкою та зеленою цибулею 22 хв · 8 інгредієнтів · середньо -
Яєчний салат у листі латуку з низьким глікемічним індексом 15 хв · 3 інгредієнтів · легко -
Обсмажені перці шишито з часниковим айолі з димком 10 хв · 9 інгредієнтів · легко -
Данські відкриті бутерброди Сморреброд — Житні бутерброди з низьким глікемічним індексом 35 хв · 19 інгредієнтів · середньо -
Курячий сендвіч з аерогриля з високим вмістом білка 27 хв · 13 інгредієнтів · середньо -
Поживний салат із тунцем та авокадо (низький глікемічний індекс) 5 хв · 9 інгредієнтів · легко -
Тунець на цільнозернових крекерах 5 хв · 3 інгредієнтів · легко -
Середземноморський райдужний салат із тунцем та гірчичною заправкою 15 хв · 12 інгредієнтів · легко -
Котлети з індички з травами та кремовим соусом з авокадо і лайма 25 хв · 16 інгредієнтів · легко
Часті запитання
Який глікемічний індекс Класичний майонез?
Класичний майонез не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.6 г на 100 г).
Чи підходить Класичний майонез для людей з інсулінорезистентністю?
Класичний майонез не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Класичний майонез має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичний майонез у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Crab stick salad with carrot and mayonnaise (4 на 100 г).
Перевірте Класичний майонез у додатку Logi разом із вашою порцією.
