Обгортка з високим вмістом білка
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Перероблений харчовий продукт
Обгортка з високим вмістом білка має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного Зерновий рол (60).
Оновлено 22 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Зерновий рол
- GI 60 · ГЛ 29 на 100 г
Зерновий рол - GI 2 · ГЛ 0.7 на 100 г chia seed
Обгортка з насінням чіа - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г leafy green
великі листові овочі - Голубці з сочевицеюGI 28 · ГЛ 4 на 100 г lentil cabbage wrap
- GI 35 · ГЛ 9 на 100 г low sodium
Обгортка з низьким вмістом вуглеводів - GI 50 · ГЛ 23 на 100 г whole
Обгортка з цільного зерна - GI 75 · ГЛ 36 на 100 г gluten free
Обгортка без глютену - +1 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Обгортка з високим вмістом білка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 11 g |
| Розчинна | 3.3 g |
| Нерозчинна | 7.7 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 5.5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 4.8 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Високий вміст білка
- Низький глікемічний індекс
- Перероблений харчовий продукт
- Помірний вміст натрію
- Містить добавки/консерванти
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Обгортка з високим вмістом білка?
Обгортка з високим вмістом білка має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить Обгортка з високим вмістом білка для людей з інсулінорезистентністю?
Обгортка з високим вмістом білка має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Зерновий рол має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Зерновий рол у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Обгортка з насінням чіа (0.7 на 100 г).
Перевірте Обгортка з високим вмістом білка у додатку Logi разом із вашою порцією.
