сік гуави
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
сік гуави має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, сік гуави займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
сік гуави підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ без додавання цукру
- ✓ низький вміст жиру
- ✓ низький рівень обробки
- ✗ відносно високий глікемічний індекс
- ✗ низький вміст клітковини
- ✗ помірне глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 54 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 12g |
| Природні | 12.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 0.4g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.17g |
| Натрій | 4mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс сік гуави?
сік гуави має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить сік гуави для людей з інсулінорезистентністю?
сік гуави має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як сік гуави впливає на цукор у крові?
сік гуави має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →