Продукти без риба

6 453 продуктів

Продукти без риби або інгредієнтів на її основі, включаючи рибний соус і риб'ячий жир. Молюски та ракоподібні відслідковуються окремо. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

соба з цільнозернової пшениці ГЛ 31 / 100 г 6/10 Солодке тісто ГЛ 31 / 100 г 2/10 солодкий какао-крем ГЛ 31 / 100 г 2.5/10 Соус кисло-солодкий для занурення ГЛ 31 / 100 г 2/10 тісто для круасана ГЛ 31 / 100 г 2/10 Хліб Večerný chlebík ГЛ 31 / 100 г 5/10 Хліб-кишеня ГЛ 31 / 100 г 4/10 Цільнозернові спагеті ГЛ 31 / 100 г 6/10 Цукрова тростина ГЛ 31 / 100 г 2/10 Звичайні фініки ГЛ 31.5 / 100 г 4/10 Курма фінік ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 Сушений фінік ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 фінік ГЛ 31.5 / 100 г 4/10 Чорний рис цільнозерновий ГЛ 31.5 / 100 г 8/10 шматочки фініків ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 100% гречані локшини (соба) ГЛ 32 / 100 г 6/10 Арепа ГЛ 32 / 100 г 5/10 Аромат шинки та вершків ГЛ 32 / 100 г 1.5/10 Ароматизатор текіли ГЛ 32 / 100 г 1/10 Багет з маслом і зеленню ГЛ 32 / 100 г 3/10 бананові чіпси ГЛ 32 / 100 г 2/10 Біскотті Galbusera Zero Più ГЛ 32 / 100 г 4/10 Булочка для гамбургера на заквасці ГЛ 32 / 100 г 5/10 Данський пудинг ГЛ 32 / 100 г 2/10 Дегідратований порошок апельсина ГЛ 32 / 100 г 4/10 Касава ГЛ 32 / 100 г 3/10 ломаний пшениця ГЛ 32 / 100 г 7/10 Макарони з бурого пшениці ГЛ 32 / 100 г 7/10 Насіння пташиного язика ГЛ 32 / 100 г 5/10 паличка французьких тостів ГЛ 32 / 100 г 2.5/10 пальмовий цукор ГЛ 32 / 100 г 2/10 Паста з твердих сортів пшениці ГЛ 32 / 100 г 5/10 паста зі спельти ГЛ 32 / 100 г 6.5/10 паста ротіні з цільного зерна ГЛ 32 / 100 г 7/10 порошок маки ГЛ 32 / 100 г 6/10 Свіже кукурудзяне тісто ГЛ 32 / 100 г 4/10 Семоліна з твердої пшениці ГЛ 32 / 100 г 4/10 сублимовані фрукти ГЛ 32 / 100 г 7/10 Тандурі роті ГЛ 32 / 100 г 5/10 Тісто для погача ГЛ 32 / 100 г 2/10 Філо ГЛ 32 / 100 г 3/10 Хорасанська пшениця ГЛ 32 / 100 г 7.5/10 цукерки M&Ms з шоколадом ГЛ 32 / 100 г 1/10 часникова багета ГЛ 32 / 100 г 2.5/10 Англійський мафін на заквасці ГЛ 33 / 100 г 4/10 Білий кукурудзяний пиріг ГЛ 33 / 100 г 4/10 бублик з 12 зерен ГЛ 33 / 100 г 5/10 Високобілкові зернові ГЛ 33 / 100 г 5/10 вівсяні пластівці з вітамінами групи B ГЛ 33 / 100 г 7.5/10 Горіхова випічка ГЛ 33 / 100 г 2/10 Домашній вівсяний конус з мінімальним підсолоджувачем ГЛ 33 / 100 г 7/10 закуска з фініків і какао ГЛ 33 / 100 г 5/10 запечені чіпси з сочевиці ГЛ 33 / 100 г 5/10 Зменшений вміст цукру ГЛ 33 / 100 г 3/10 Карі ру ГЛ 33 / 100 г 2/10 картопляні чіпси зі смаком паприки ГЛ 33 / 100 г 4/10 кільця цибулі ГЛ 33 / 100 г 3/10 Кокосова начинка ГЛ 33 / 100 г 2.5/10 Концентрат апельсинового соку ГЛ 33 / 100 г 3/10 крем-сирна глазур ГЛ 33 / 100 г 2/10 Кремова начинка з молока ГЛ 33 / 100 г 1/10 кульки кама ГЛ 33 / 100 г 3/10 Лазанья з цільнозернової полби ГЛ 33 / 100 г 7/10 Морквяний хліб ГЛ 33 / 100 г 4/10 мюслі з цільного зерна з сушеними фруктами ГЛ 33 / 100 г 7.5/10 начинка з лайму ГЛ 33 / 100 г 2/10 Начинка праліне ГЛ 33 / 100 г 2/10 обгортка для яєчного рулету ГЛ 33 / 100 г 3.5/10 Підсмажені арахісові шматочки ГЛ 33 / 100 г 2/10 порошок легкого соусу з пониженим вмістом солі ГЛ 33 / 100 г 3/10 Приправа для барбекю ГЛ 33 / 100 г 3/10 Приправа для кетчупу ГЛ 33 / 100 г 3/10 Пурі ГЛ 33 / 100 г 3.5/10 солоджене згущене молоко ГЛ 33 / 100 г 1/10 Соус чар сіу ГЛ 33 / 100 г 2/10 Суміш для випікання з цільнозернового житнього борошна ГЛ 33 / 100 г 7/10 Суміш для соусу Ранч ГЛ 33 / 100 г 2/10 суперфуд кремер солодкий і кремовий ГЛ 33 / 100 г 3/10 Фрезелла з цільної пшениці ГЛ 33 / 100 г 7/10 Хрусткі палички з насінням Філадельфія ГЛ 33 / 100 г 4/10 Цільнозернове борошно зі спельти ГЛ 33 / 100 г 7/10 Цукрова карамель ГЛ 33 / 100 г 2/10 шоколадний канеле ГЛ 33 / 100 г 2/10 Бао булочки ГЛ 34 / 100 г 3/10 Безглютенове листкове тісто ГЛ 34 / 100 г 2/10 біла тортилья ГЛ 34 / 100 г 3/10 Борошно з цільнозернової спельти ГЛ 34 / 100 г 5/10 Булочка з насінням соняшнику ГЛ 34 / 100 г 3/10 варення таро ГЛ 34 / 100 г 2.5/10 вівсяні пластівці ГЛ 34 / 100 г 7/10 датське тісто для випічки ГЛ 34 / 100 г 2/10 Класичні картопляні чіпси ГЛ 34 / 100 г 2/10 концентрований сік чорниці ГЛ 34 / 100 г 2/10 масляне печиво ГЛ 34 / 100 г 3/10 молас пуншиці (без додавання цукру) ГЛ 34 / 100 г 3/10 молочні шоколадні цукерки ГЛ 34 / 100 г 1.5/10 Начинка з абрикоса ГЛ 34 / 100 г 2/10 Начинка з диких ягід ГЛ 34 / 100 г 2/10 Начинка з малини ГЛ 34 / 100 г 2/10 паста з інжиру ГЛ 34 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.