Жаботикаба
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- Високий вміст антиоксидантів
- Помірний вміст природного цукру
Жаботикаба має глікемічний індекс 53 (Низький).
Оновлено 7 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Жаботикаба — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 58 kcal |
| Вуглеводи | 15.3 g |
| Цукри (всього) | 13.6 g |
| Природні | 13.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.3 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.6 g |
| Білки | 0.6 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст антиоксидантів
- Добре джерело клітковини
- Низький вміст жиру
- Помірний вміст природного цукру
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Жаботикаба?
Жаботикаба має глікемічний індекс 53 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить Жаботикаба для людей з інсулінорезистентністю?
Жаботикаба має низький глікемічний індекс (53), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Жаботикаба впливає на цукор у крові?
Жаботикаба має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Жаботикаба у додатку Logi разом із вашою порцією.
