Молодий джекфрут
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Молодий джекфрут має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Молодий джекфрут займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Молодий джекфрут — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низька калорійність
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Хороше джерело клітковини
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Низька щільність мікронутрієнтів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 40 kcal |
| Вуглеводи | 10.2g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 3mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Молодий джекфрут?
Молодий джекфрут має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Молодий джекфрут для людей з інсулінорезистентністю?
Молодий джекфрут має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Молодий джекфрут впливає на цукор у крові?
Молодий джекфрут має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →