Бесан чілла
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Бесан чілла має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 16 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Бесан чілла
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Бесан чілла — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 24 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 4.3 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький глікемічний індекс
- Містить харчові волокна
- Помірний вміст натрію
- Містить рафіновану олію (якщо використовується під час приготування)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Бесан чілла?
Бесан чілла має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить Бесан чілла для людей з інсулінорезистентністю?
Бесан чілла має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Бесан чілла має найнижче глікемічне навантаження?
Бесан чілла має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Бесан чілла у цій базі даних (8 на 100 г).
Перевірте Бесан чілла у додатку Logi разом із вашою порцією.
