Курячий ескалоп
Середній ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- Високий вміст білка
- Низкий вміст клітковини
Курячий ескалоп має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 17 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Курячий ескалоп
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Курячий ескалоп — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 14 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст жиру
- Без додавання цукру
- Низкий вміст клітковини
- Мінімальна кількість мікронутрієнтів порівняно з овочами
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Курячий ескалоп?
Курячий ескалоп має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить Курячий ескалоп для людей з інсулінорезистентністю?
Курячий ескалоп має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Курячий ескалоп має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Курячий ескалоп у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має запечений курячий шніцель (7 на 100 г).
Перевірте Курячий ескалоп у додатку Logi разом із вашою порцією.
