запечений курячий шніцель
Низький ГІ
ГЛ 7 на 100 г
- високий вміст білка
- помірний вміст натрію
запечений курячий шніцель має глікемічний індекс 50 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
запечений курячий шніцель — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 3.8 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- менше жиру, ніж у смаженому шніцелі
- помірний вміст натрію
- містить рафіновану паніровку
- помірне глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечений курячий шніцель?
запечений курячий шніцель має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 7 на 100 г.
Чи підходить запечений курячий шніцель для людей з інсулінорезистентністю?
запечений курячий шніцель має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як запечений курячий шніцель впливає на цукор у крові?
запечений курячий шніцель має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте запечений курячий шніцель у додатку Logi разом із вашою порцією.
