лазанья з нуту
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- Добре джерело рослинного білка
- Помірний вміст натрію
лазанья з нуту має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 25 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
лазанья з нуту — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 4.5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело рослинного білка
- Високий вміст клітковини
- Нижчий глікемічний індекс, ніж у традиційної лазаньї
- Помірний вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Середній ступінь обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс лазанья з нуту?
лазанья з нуту має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить лазанья з нуту для людей з інсулінорезистентністю?
лазанья з нуту має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як лазанья з нуту впливає на цукор у крові?
лазанья з нуту має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте лазанья з нуту у додатку Logi разом із вашою порцією.
