квасоля неві
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Може викликати дискомфорт у травленні
квасоля неві має глікемічний індекс 31, такий самий, як у звичайного Невські боби (31).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Невські боби
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
квасоля неві — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 26 g |
| Цукри (всього) | 0.6 g |
| Природні | 0.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 8.3 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Багата на рослинний білок
- Може викликати дискомфорт у травленні
- Містить деякі антинутрієнти
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс квасоля неві?
квасоля неві має глікемічний індекс 31 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить квасоля неві для людей з інсулінорезистентністю?
квасоля неві має низький глікемічний індекс (31), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Невські боби має найнижче глікемічне навантаження?
квасоля неві має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Невські боби у цій базі даних (8 на 100 г).
Перевірте квасоля неві у додатку Logi разом із вашою порцією.
