бурякова паста
Середній ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- високий вміст клітковини
- помірний глікемічний індекс
бурякова паста має глікемічний індекс 64 (Помірний).
Оновлено 5 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
бурякова паста — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1.3 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- багатий на антиоксиданти
- низький вміст доданого цукру
- помірний глікемічний індекс
- містить певну кількість натрію
- легко оброблений продукт
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс бурякова паста?
бурякова паста має глікемічний індекс 64 (Помірний) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить бурякова паста для людей з інсулінорезистентністю?
бурякова паста має помірний глікемічний індекс (64). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як бурякова паста впливає на цукор у крові?
бурякова паста має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте бурякова паста у додатку Logi разом із вашою порцією.
