буряковий соус
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Містить антиоксиданти з буряка
- Містить доданий цукор
буряковий соус має глікемічний індекс 50 (Низький).
Оновлено 10 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
буряковий соус — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить антиоксиданти з буряка
- Помірний вміст клітковини
- Низький вміст насичених жирів
- Містить доданий цукор
- Помірний вміст натрію
- Оброблені інгредієнти (молочні продукти, можливі загущувачі)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс буряковий соус?
буряковий соус має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить буряковий соус для людей з інсулінорезистентністю?
буряковий соус має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як буряковий соус впливає на цукор у крові?
буряковий соус має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте буряковий соус у додатку Logi разом із вашою порцією.
