виноград Альбаріньйо

GI 46 · НизькийГЛ 8 / пучок7/10

Низький ГІ

46 GI

ГЛ 8 на типова пучок (100 г) · ГЛ 8 на 100 г

Оцінка Logi 7/10

низький глікемічний індекс
помірне глікемічне навантаження

виноград Альбаріньйо має глікемічний індекс 46 (Низький). Одна типова пучок (100 г) додає глікемічне навантаження 8.

Оновлено 1 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

виноград Альбаріньйо — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

18 g

Вуглеводи

0.7 g

Білки

0.2 g

Жири

на 100г

Калорії	69 kcal
Вуглеводи	18 g
Цукри (всього)	15 g
Природні	15 g
Додані	0 g
Клітковина	0.9 g
Розчинна	0.3 g
Нерозчинна	0.6 g
Білки	0.7 g
Жири	0.2 g
Насичені	0.03 g
Ненасичені	0.17 g
Натрій	2 mg

Рівень обробки

Мінімальний

Чому така оцінка?

низький глікемічний індекс
мінімальна обробка
без додавання цукрів
помірне глікемічне навантаження
високий природний вміст цукру
низький вміст клітковини

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс виноград Альбаріньйо?

виноград Альбаріньйо має глікемічний індекс 46 (Низький). Одна типова пучок (100 г) має глікемічне навантаження 8; на 100 г глікемічне навантаження 8.

Чи підходить виноград Альбаріньйо для людей з інсулінорезистентністю?

виноград Альбаріньйо має низький глікемічний індекс (46), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як виноград Альбаріньйо впливає на цукор у крові?

виноград Альбаріньйо має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте виноград Альбаріньйо у додатку Logi разом із вашою порцією.