лазанья болоньєзе
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- Хороший вміст білка
- Помірне глікемічне навантаження
лазанья болоньєзе має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 23 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
лазанья болоньєзе — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороший вміст білка
- Містить певну кількість клітковини
- Помірне глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс лазанья болоньєзе?
лазанья болоньєзе має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить лазанья болоньєзе для людей з інсулінорезистентністю?
лазанья болоньєзе має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як лазанья болоньєзе впливає на цукор у крові?
лазанья болоньєзе має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте лазанья болоньєзе у додатку Logi разом із вашою порцією.
