Пиріг з цибулею-пореєм
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пиріг з цибулею-пореєм має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Пиріг з цибулею-пореєм займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Пиріг з цибулею-пореєм — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить овочі (цибулю-порей)
- ✓ Помірний вміст білка
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить насичені жири
- ✗ Оброблене тісто для випічки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 6g |
| Жири | 13g |
| Насичені | 6g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пиріг з цибулею-пореєм?
Пиріг з цибулею-пореєм має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пиріг з цибулею-пореєм для людей з інсулінорезистентністю?
Пиріг з цибулею-пореєм має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пиріг з цибулею-пореєм впливає на цукор у крові?
Пиріг з цибулею-пореєм має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →