Ледачі галушки зі спельтою
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Ледачі галушки зі спельтою має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Ледачі галушки зі спельтою займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Ледачі галушки зі спельтою підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Вищий вміст білка, ніж у класичних галушках
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Середній глікемічний індекс
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 8g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 1.3g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ледачі галушки зі спельтою?
Ледачі галушки зі спельтою має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Ледачі галушки зі спельтою для людей з інсулінорезистентністю?
Ледачі галушки зі спельтою має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Ледачі галушки зі спельтою впливає на цукор у крові?
Ледачі галушки зі спельтою має глікемічне навантаження 19 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →