Запечена квасоля в консерві
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- Добре джерело харчових волокон
- Високий вміст доданого цукру
Запечена квасоля в консерві має глікемічний індекс 40 (Низький).
Оновлено 21 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Запечена квасоля в консерві
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Запечена квасоля в консерві — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 94 kcal |
| Вуглеводи | 19.6 g |
| Цукри (всього) | 5.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 3.5 g |
| Клітковина | 4.1 g |
| Розчинна | 1.4 g |
| Нерозчинна | 2.7 g |
| Білки | 4.8 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.3 g |
| Натрій | 422 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело харчових волокон
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст жиру
- Високий вміст доданого цукру
- Надмірний рівень натрію
- Можлива наявність консервантів/добавок
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечена квасоля в консерві?
Запечена квасоля в консерві має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить Запечена квасоля в консерві для людей з інсулінорезистентністю?
Запечена квасоля в консерві має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Запечена квасоля в консерві має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Запечена квасоля в консерві у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Домашні запечені боби (7 на 100 г).
Перевірте Запечена квасоля в консерві у додатку Logi разом із вашою порцією.
