Крем-кастард
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Крем-кастард має глікемічний індекс 43, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Крем-кастард займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Крем-кастард — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Джерело білка з яєць та молока
- ✓ Містить кальцій
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Оброблені інгредієнти
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 16g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 10g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 4g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 1.5g |
| Натрій | 80mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Крем-кастард?
Крем-кастард має глікемічний індекс 43, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Крем-кастард для людей з інсулінорезистентністю?
Крем-кастард має низький глікемічний індекс (43), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Крем-кастард впливає на цукор у крові?
Крем-кастард має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →