запечений заварний крем
Низький ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- Добре джерело білка
- Помірний вміст доданого цукру
запечений заварний крем має глікемічний індекс 40, нижчий, ніж у звичайного Крем-кастард (43).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Крем-кастард
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
запечений заварний крем — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 15 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 10 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 3.2 g |
| Ненасичені | 2.8 g |
| Натрій | 90 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Містить кальцій
- Помірний вміст доданого цукру
- Містить насичені жири
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечений заварний крем?
запечений заварний крем має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить запечений заварний крем для людей з інсулінорезистентністю?
запечений заварний крем має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Крем-кастард має найнижче глікемічне навантаження?
запечений заварний крем має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Крем-кастард у цій базі даних (6 на 100 г).
Перевірте запечений заварний крем у додатку Logi разом із вашою порцією.
