Матча
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Матча має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, Матча займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Матча — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Надзвичайно високий вміст антиоксидантів
- ✓ Багатий на клітковину та білок
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Містить кофеїн
- ✗ Може містити сліди важких металів при низькій якості
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 324 kcal |
| Вуглеводи | 38.5g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 38.5g |
| Розчинна | 12g |
| Нерозчинна | 26.5g |
| Білки | 30g |
| Жири | 5.3g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 4.6g |
| Натрій | 60mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Матча?
Матча має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Матча для людей з інсулінорезистентністю?
Матча має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Матча впливає на цукор у крові?
Матча має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →