яблучно-бананове пюре
Низький ГІ
ГЛ 7 на 100 г
- без додавання цукру
- помірне глікемічне навантаження
яблучно-бананове пюре має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 9 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
яблучно-бананове пюре — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 13 g |
| Природні | 13 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.1 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 0.4 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- без додавання цукру
- джерело клітковини
- з низьким вмістом жиру
- помірне глікемічне навантаження
- низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс яблучно-бананове пюре?
яблучно-бананове пюре має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 7 на 100 г.
Чи підходить яблучно-бананове пюре для людей з інсулінорезистентністю?
яблучно-бананове пюре має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як яблучно-бананове пюре впливає на цукор у крові?
яблучно-бананове пюре має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте яблучно-бананове пюре у додатку Logi разом із вашою порцією.
