Ванільний сир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Ванільний сир має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Ванільний сир займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Ванільний сир — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Джерело білка
- ✓ Низький вміст натрію
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Відсутність клітковини
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 17g |
| Цукри (всього) | 15g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 10g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 7g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 3.2g |
| Ненасичені | 1.8g |
| Натрій | 60mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ванільний сир?
Ванільний сир має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Ванільний сир для людей з інсулінорезистентністю?
Ванільний сир має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Ванільний сир впливає на цукор у крові?
Ванільний сир має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →