квасоля з сосисками
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- хороше джерело клітковини
- помірний вміст натрію
квасоля з сосисками має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 6 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
квасоля з сосисками — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 17 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 1.5 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.7 g |
| Нерозчинна | 3.3 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 1.1 g |
| Ненасичені | 2.4 g |
| Натрій | 550 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- хороше джерело клітковини
- містить рослинний та тваринний білок
- помірний вміст натрію
- містить доданий цукор
- містить перероблене м'ясо
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс квасоля з сосисками?
квасоля з сосисками має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить квасоля з сосисками для людей з інсулінорезистентністю?
квасоля з сосисками має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як квасоля з сосисками впливає на цукор у крові?
квасоля з сосисками має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
-
Запечені котлети з нуту з капустою та грибами GI 35 -
Хлібні палички з борошна нуту GI 35 -
запечені кульки з нуту та трав GI 35 -
запечені чіпси з сочевиці GI 55 - Темпе, маринований у травах та спеціях і запечений GI 15
-
Запечене тверде тофу з травами та спеціями GI 15 - Бамбарський земляний горіх GI 27
-
Кремовий хумус з базиліком GI 15
Перевірте квасоля з сосисками у додатку Logi разом із вашою порцією.
