Класичні курячі нагетси
Низький ГІ
ГЛ 1.4 на штука (18 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Добре джерело білка
- Високий вміст натрію
Класичні курячі нагетси має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна штука (18 г) додає глікемічне навантаження 1.4.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Класичні курячі нагетси
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Класичні курячі нагетси — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 nugget | 18 g | 1.4 |
| 3-4 nuggets | 85 g | 6.8 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 14 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Низький вміст цукру
- Високий вміст натрію
- Смаження у фритюрі
- Панірування з рафінованого борошна
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Класичні курячі нагетси?
Класичні курячі нагетси має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна штука (18 г) має глікемічне навантаження 1.4; на 100 г глікемічне навантаження 8.
Чи підходить Класичні курячі нагетси для людей з інсулінорезистентністю?
Класичні курячі нагетси має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класичні курячі нагетси має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичні курячі нагетси у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Курячі нагетси з аерофритюрниці (7 на 100 г).
Перевірте Класичні курячі нагетси у додатку Logi разом із вашою порцією.
