виноградний сусло
Середній ГІ
ГЛ 12 на типова чашка (150 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Природні фруктові цукри
- Помірний глікемічний індекс
виноградний сусло має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 12.
Оновлено 29 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
виноградний сусло — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 14 g |
| Природні | 14 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.6 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Природні фруктові цукри
- Містить антиоксиданти (поліфеноли)
- Низький вміст натрію
- Помірний глікемічний індекс
- Високий вміст природного цукру
- Низький вміст клітковини та білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс виноградний сусло?
виноградний сусло має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 12; на 100 г глікемічне навантаження 8.
Чи підходить виноградний сусло для людей з інсулінорезистентністю?
виноградний сусло має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як виноградний сусло впливає на цукор у крові?
виноградний сусло має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте виноградний сусло у додатку Logi разом із вашою порцією.
