шкірка та сік грейпфрута
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 2 на 100 г
шкірка та сік грейпфрута має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 2.4.
Оновлено 24 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
шкірка та сік грейпфрута — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 8.5 g |
| Цукри (всього) | 6.9 g |
| Природні | 6.9 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс шкірка та сік грейпфрута?
шкірка та сік грейпфрута має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить шкірка та сік грейпфрута для людей з інсулінорезистентністю?
шкірка та сік грейпфрута має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як шкірка та сік грейпфрута впливає на цукор у крові?
шкірка та сік грейпфрута має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте шкірка та сік грейпфрута у додатку Logi разом із вашою порцією.
