Зелена папая
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Зелена папая має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Зелена папая займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Зелена папая підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низька калорійність
- ✓ Без доданих цукрів
- ✓ Мінімально оброблена
- ✗ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст цукрів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 39 kcal |
| Вуглеводи | 9.8g |
| Цукри (всього) | 5.9g |
| Природні | 5.9g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.8g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1.3g |
| Білки | 0.6g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.07g |
| Натрій | 3mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Зелена папая?
Зелена папая має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Зелена папая для людей з інсулінорезистентністю?
Зелена папая має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Зелена папая впливає на цукор у крові?
Зелена папая має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →