Папая
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Папая має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Папая займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Папая підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низька калорійність
- ✓ Містить природні волокна
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Відносно високий вміст цукру
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 43 kcal |
| Вуглеводи | 11g |
| Цукри (всього) | 7.8g |
| Природні | 7.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.7g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1.2g |
| Білки | 0.5g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.08g |
| Ненасичені | 0.12g |
| Натрій | 8mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Папая?
Папая має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Папая для людей з інсулінорезистентністю?
Папая має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Папая впливає на цукор у крові?
Папая має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →