Суміш ягід
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Містить природні цукри
Суміш ягід має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 4.5.
Оновлено 14 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Суміш ягід
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш ягід — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 50 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.08 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст клітковини
- Без доданих цукрів
- Містить природні цукри
- Помірний вміст вуглеводів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Суміш ягід
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш ягід?
Суміш ягід має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 4.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить Суміш ягід для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш ягід має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Суміш ягід має найнижче глікемічне навантаження?
Суміш ягід має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Суміш ягід у цій базі даних (3 на 100 г).
Перевірте Суміш ягід у додатку Logi разом із вашою порцією.
