Приготовані змішані ягоди
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Приготовані змішані ягоди має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Приготовані змішані ягоди займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Приготовані змішані ягоди — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багаті на антиоксиданти
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст природного цукру
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 7g |
| Природні | 7.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4.5g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 2.7g |
| Білки | 1g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Приготовані змішані ягоди?
Приготовані змішані ягоди має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Приготовані змішані ягоди для людей з інсулінорезистентністю?
Приготовані змішані ягоди має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Приготовані змішані ягоди впливає на цукор у крові?
Приготовані змішані ягоди має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →