Зелений диня
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Зелений диня має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Зелений диня займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Зелений диня підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низька калорійність
- ✓ Дуже низький рівень обробки
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Високий вміст простих цукрів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 36 kcal |
| Вуглеводи | 9g |
| Цукри (всього) | 8g |
| Природні | 8.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.8g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.6g |
| Білки | 0.5g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0.02g |
| Ненасичені | 0.08g |
| Натрій | 18mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Зелений диня?
Зелений диня має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Зелений диня для людей з інсулінорезистентністю?
Зелений диня має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Зелений диня впливає на цукор у крові?
Зелений диня має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →